Talleres

Los talleres son encuentros en grupos pequeños donde conversamos, aprendemos herramientas prácticas y nos apoyamos entre todos.

Vas a conocer personas que están viviendo algo parecido a ti. Escuchar sus historias te ayuda a ver la tuya con otros ojos y a sentir que no estás solo en el proceso.

Cada taller tiene un tema central, dinámicas en grupo y un espacio seguro donde participas a tu ritmo.

Temas

Orientación vocacional: para que los adolescentes elijan carrera con más claridad y menos presión.
Orientación profesional: para adultos jóvenes que están empezando a trabajar o pensando en cambiar de rumbo.
Habilidades sociales y asertividad: para decir lo que piensas y poner límites sin culpa.
Manejo de la ira y regulación emocional: para entender lo que sientes y calmarte antes de reaccionar.
Técnicas de relajación: herramientas sencillas para bajar el estrés del día a día.
Yoga de la risa: para reír en grupo, soltar tensión y conectar con otros.

¿Te interesa algún taller o quieres proponer un tema? Escríbeme y te aviso las próximas fechas.